нега и роскошь

рождественские базары в Вене

Ам Хоф» следует покупать традиционные рождественские предметы ручной работы.

Самым масштабным базаром является базар «Винер Кристкиндлмаркт и Адвентцаубер» на площади перед Венской ратушей: 150 палаток с елочными украшениями, свечами, ручными поделками, игрушками и гастрономическими изысками.

Младенец Христа «Кристкиндл» (в Австрии он, точнее она, (роль младенца Христа исполняет юная девушка) приносит детям рождественские подарки) руководит здесь детскими творческими мастерскими.

Впервые в этом году откроются рождественские базары на Штефансплатц и на Нашмаркт. Особенные дизайнерские подарки к рождеству предлагает рождественский базар, который расположится перед Карлскирхе. Здесь же детишки смогут сами изготовить рождественские свечи.

Рождественский базар у дизайн-центра Штильверк подготовил подарки для тех, кто ценит оригинальность и современность: дизайнерская керамика, изысканные аксессуары и предметы одежды. Вайнахтсквартир в венском Музейном квартале в первые предрождественские выходные с 30 ноября по 1 декабря также предлагает широкий выбор дизайнерских подарков.

Незаурядные дизайнерские вещи от одежды и сумок новых и очень интересных австрийских брендов следует покупать на рождественском базаре в венском Доме творческих мастерских и культуры с 6 по 8 декабря.

С середины ноября в Музейном квартале можно отдохнуть на одной из вечеринок в Музейном квартале, поиграть в увлекательнейшую и любимую венцами зимнюю игру айсшток (разновидность кёрлинга) – бросание на лед палки, прикрепленной к скользящей поверхности, так, чтобы она скользила в заданном направлении.
нега и роскошь

Музыка лечит сердца

Общеизвестно, что музыка оказывает влияние на организм человека. Кардиологи из американского университета Ниш провели эксперимент, который наглядно продемонстрировал положительное воздействие музыки на работу сердечной мышцы. В эксперименте участвовало 74 человека с разнообразными заболеваниями сердца. Испытуемых разделили на 3 группы.

Участникам каждой группы были назначены разные процедуры: одна группа регулярно занималась кардиогимнастикой, другая занималась кардиогимнастикой под любимую музыку, а третья ограничивалась прослушиванием музыки. Ученые получили интересные результаты эксперимента. У группы, слушавшей музыку, процент улучшения работы сердца оказался самым невысоким – всего 19%. Испытуемые, которые занимались кардиогимнастикой, улучшили свой показатель на 29%, а в группе, выполнявшей гимнастику под любимую музыку, был зафиксирован самый высокий показатель улучшения — 39%. абби n
нега и роскошь

Die Antwoord завершили мировой тур в Москве

Дебютный визит Die Antwoord в Москву случился прошлой зимой. Тогда на закрытую вечеринку известного алкогольного брэнда пришло столько желающих, что клуб едва не разнесли. Растроганные Ниндзя с супругой пообещали вернуться и обещание выполнили.

Свой стиль группа называет «zef rap», словом «zef» в их родной освобожденной ЮАР пренебрежительно обращаются к белым. Музыканты прославились три года назад, взорвав своими клипами платформу youtube. Они настоящие фрики и в жизни, и на сцене и каждый раз с готовностью это подтверждают — отказывались выступать на разогреве у Леди Гаги, послали подальше контракт с лейблом, выпускающий таких грандов, как Мадонна, Эминем, Лана Дел Рей и U2.

Пока Die Antwoord могут позволить себе подобные выкрутасы — тур в поддержку второго альбома оказался успешнее, чем ожидалось и завершить его было решено в России. За день до Москвы взяв питерский A1, Die Antwoord не дали расслабиться и столичной «Арене».

С выходом музыканты опоздали, и гнев от невыносимой духоты публика адресовала разогревающему диджею. Но стоило первому номеру Die Antwoord Ниндзя выскочить на сцену, забористые ругательства сменили вздернутые над головой айфоны и айпады. Затем на сцене появилась вокалистка группы и по совместительству жена лидера Йо-Ланди, одетая в ярко-оранжевый костюм: ни дать ни взять дорожный рабочий-гастарбайтер.

Шоу началось и первую же песню Fok Julle Naaiers, публика, успевшая оценить ужас невентилируемого помещения, подхватила моментально. На сцене Die Antwoord провели всего час — ровно столько понадобилось группе, чтобы исполнить все свои хиты, включая обязательные Hey sexy и Babys on fire. Ниндзя три раза нырял со сцены в толпу, откуда его заботливо вытаскивали охранники. К таким же порывам со стороны посетителей представители службы безопасности оказались куда менее гуманны.

К финалу атмосфера концерта накалилась до такой степени, что Ниндзя, сравнивший все происходящее с русской баней и пожелавший ее посетить, решил окончания концерта не дожидаться. На пару с супругой скинул с себя одежды и предстал перед публикой в «концертном» белье. К счастью, фанаты гостей от подобного жеста воздержались
нега и роскошь

почему Россия не Швейцария

Россиянам сложно понятно, почему жители Швейцарии запретили своему правительству подавать заявку на проведение зимней Олимпиады 2022 года в Давосе. Между тем, именно в таких решениях - сила Европы

На референдуме в швейцарском кантоне Граубюнден в марте 2013 года 54% жителей высказались против того, чтобы Швейцария подавала заявку на проведение зимней Олимпиады 2022 года в Давосе и Санкт-Морице. Они не вняли аргументам правительства, туриндустрии и президента МОК графа Жака Рогге, который намекнул, что Швейцария была бы явным фаворитом. Взамен они прислушались к «зеленым», которые говорили, что строительство спортивной инфраструктуры нанесет экологии Альп большой урон, а в ходе реализации проекта затраты на него, приблизительно оцененные в 4,3 млрд франков, могут серьезно превысить эти цифры.

Глядя на капризы швейцарцев с сочинской колокольни стоимостью $50 млрд, можно долго потешаться над причудами прямой демократии, которые не позволяют реализовать крупные инфраструктурные проекты, но факт остается фактом: в Швейцарии люди регулярно и дисциплинированно принимают решения по всем вопросам, сколь-либо относящимся к их жизни, от рытья тоннелей до строительства мечетей, от допуска мигрантов до размера НДС.
Решают они и вопросы, касающиеся не их лично, а социальной справедливости и качества среды: высотность домов, высота особняков и даже зарплаты и бонусы топ-менеджеров компаний, зарегистрированных на территории страны
70% жителей кантонов Женева, Цюрих, Люцерн и Во недавно проголосовали за введение потолка для доходов топ-менеджеров, хотя понимали, что тем самым снижают инвестиционную привлекательность регионов и налоговые отчисления компаний. Годом ранее все в том же кантоне Граубюнден в крохотном горном муниципалитете Медель площадью 136 кв. км с населением 435 человек прошел референдум о добыче золота. Канадская горнодобывающая компания нашла в их долине месторождения золота ориентировочной стоимостью $1,2 млрд. Помимо рабочих мест и развития инфраструктуры только налогов в бюджет муниципалитета от будущей золотодобычи выходило на 40 млн франков в ближайшие 10 лет, по $850 на каждого жителя долины ежемесячно. На референдуме жители 181 голосом (за выступили 90) проголосовали против разработки месторождения, предпочтя покой заброшенной горной долины.
Граубюнден — это горы, хвойные леса, ледники и немного гламура, сосредоточенного вокруг известных Санкт-Морица и Понтрезины. Плюс экономический форум, на пару недель в году наводняющий Давос VIP-персонами и полицией. Дело не в каком-то особом благосостоянии его жителей, которое позволяет им отказываться от денег, будь то золотая жила или олимпийская стройка. Кантон не так уж и богат: его ВВП составляет около $50 000 на душу населения, притом что национальный ВВП выше $90 000. Живут там крестьяне, владельцы и работники отелей, муниципальные служащие; число иностранцев, владеющих недвижимостью, строго ограничено.
Дело в особом, воспитанном культурой и традицией разумном самоограничении, в гармонии между человеком и природой, в установке на развитие в противовес обогащению, свойственному эпохе модерна.

Замерять это развитие цифрами ВВП бессмысленно: речь идет об органическом качестве жизни, а не о количестве денег, километров дорог и прочих измерительных инструментах цивилизации. Граждане альпийской страны своими рациональными решениями обозначают новую, постэкономическую формацию, где экономика — это больше не наука об ограниченных ресурсах и неограниченных потребностях, а искусство разумного самоограничения.

Часто приходится слышать, что Европа состарилась и устала, что на место Империи придут варвары, жадные до ресурсов, видящие в пейзаже лишь «пятно» для застройки. Но Запад в ответ показывает свою способность трансформироваться в постиндустриальное, постматериальное и постиндивидуалистическое качество, более социальное и гуманное. А варвары скорее съедят себя сами.
нега и роскошь

«ВКонтакте» удаляет с сайта музыку. Какие есть альтернативы? -вот такие))

Music.yandex.ru
Яндекс.Музыка содержит только легальные композиции, сейчас на сервисе 8 818 158 треков. Искать здесь музыку можно по названию песни, по жанру или слушать радио. На сайте прослушивание бесплатное.

Odnoklassniki.ru Прослушивание музыки – бесплатно Покупка музыки – за бонусные единицы на сайте
На «Одноклассниках» можно не только слушать песни, но и скачивать их, если рядом с названием есть специальная зеленая кнопка. Записать такую музыку можно на компьютер, планшет или в смартфон. Приобретенную песню можно скачать неограниченное количество раз, расплатившись бонусными единицами на сайте. Есть на сайте и радио. Загрузить в соцсеть музыку самостоятельно тоже можно, правда, пользователя сначала предупреждают, что у него должны быть права на это.Можно посмотреть, какие песни добавили в свои плейлисты друзья, можно искать название по поиску или слушать то, что предлагает сам сервис. Понравившиеся мелодии можно добавить в список или посмотреть все, что прослушал на сайте в истории.
Из «Одноклассников» музыка не исчезнет, можно быть спокойным. Представители компании говорят, что сотрудничают с правообладателями, приобретая права на размещаемые записи, которые пользователи могут слушать бесплатно, а скачивать — только за деньги.

Zvooq.ru Прослушивание музыки – бесплатно Скачивание музыки – за деньги
Проект от создателей Bookmate, популярного сервиса для чтения книг. Авторизоваться на Zvooq.ru можно с помощью акаунта Facebook, «ВКонтакте» или традиционным способом. Искать музыку можно по ключевым словам или по жанрам, составлять плейлисты, смотреть, что слушают ваши друзья из социальной сети.Сервис сотрудничает с компаниями Universal, EMI, Warner и другими (всего Zvooq поддерживают более 25 000 международных рекорд-лейблов), размещенная здесь музыка – легальна. Всего на сайте – больше 10 млн композиций, их можно слушать онлайн или скачать.

iTunes Store
Скачивать легальные композиции можно в iTunes Store, правда, для этого нужно иметь устройства на iOS. Здесь доступен предзаказ новых альбомов, в том числе, российских исполнителей (в конце прошлого года iTunes пришел в Россию). Покупать можно целые альбомы или отдельные песни. Для совершения покупок в музыкальном магазине iTunes нужна действующая кредитная карта с платёжным адресом в нашей стране.Скачивать музыку можно и по подарочным картам, они продаются в том числе и в оффлайновых магазинах электроники. Чтобы хранить свою коллекцию музыки в облаке, нужно подписаться на сервис iTunes Match за 799 рублей в год. Загрузить можно 25 тысяч песен. Есть рейтинги лучших синглов и альбомов.

Moskva.fm
Бесплатный сервис, есть приложения для iPhone, iPad, Android
Сервис для тех, кто любит слушать радио, хотя и песни по отдельности здесь тоже есть. На сайте собраны 53 радиостанции Москвы и 19 архивных станций, их можно слушать бесплатно, можно узнавать, какая песня играла, смотреть хит-парады, составленные по реальным эфирам на станциях, составлять сборники любимых песен.
нега и роскошь

...убрать последние килограммы...

5 правил питания и специальное меню с низкокалорийными, но от этого не менее вкусными блюдами.
как избавиться от последних лишних кило - впорхнуть в узкие джинсы уже через четыре недели


Ешь регулярно
Во время сна метаболизм замедляется, а приободряется он как раз во время утренней подзаправки. Хороший завтрак убережет тебя и от вредных для фигуры сделок с совестью: «Если я не поем утром, перехвачу яблоко днем, то дома уж точно смогу позволить себе что угодно».
Ешь правильные продукты
А именно – те, что помогают ускорить обмен веществ. Давно известно: чем больше энергии ты тратишь на переваривание пищи, тем меньше кило­граммов прилипает к телу. Итак, все просто. Быстрые углеводы перевариваются за считаные минуты и тут же откладываются в закрома. Зато при обработке белков, цельнозерновых продуктов, овощей и несладких фруктов (последние ешь в ограниченном количестве) организму приходится изрядно попотеть.
Пей воду
Животворящая жидкость не только снижает аппетит, она важна для эффективной работы печени и почек, которые ответственны за переработку и вывод из организма ненужных веществ, образуемых при похудении. Так что в твоих интересах увлажнять эти органы как следует. Не хочешь пить? Тогда ты замедлишь весь процесс. Важно пить воду с умом, добавляет Марианна. Пей за полчаса до еды и через час после. Тем самым ты простимулируешь высвобождение эндогенной жидкости из жировых отложений. После шести вечера старайся пить поменьше.
Сочетай силовые тренировки и кардио
Аэробные упражнения сжигают больше калорий за сессию – факт. Зато силовые тренировки дают интересный эффект: ты уже отзанималась, сидишь на работе и составляешь отчет, а калории продолжают сжигаться. И так от 3 до 16-ти часов. Так что, сама понимаешь, одним видом упражнений тут не отделаться.

Твое меню на пять дней

Никаких отговорок и томных взглядов в сторону фастфуда. Только полезные и вкусные продукты.

Понедельник
Завтрак: Каша из киноа, стакан молока 1,5 –2,5%-й жирности, полстакана клюквы, столовая ложка изюма
Обед: 150 г копченого лосося, овощной ролл
Ужин: Морской окунь со спаржей, китайской капустой и грибами шиитаке
Всего ккал: 1140

Вторник
Завтрак: Омлет из четырех белков, 120 г копченого лосося, 1 ст. л. зернистого творога
Обед: Тунец в перце с цикорием и помидорами черри
Ужин: Две куриные груд­ки (по 150 г), обжаренные на небольшом количестве масла, и 200 г отварной цветной капусты (одну грудку оставь до завтрашнего ланча)
Всего ккал: 1200

Среда
Завтрак: Каша из киноа, стакан молока 1,5 –2,5%-й жирности, полстакана клюквы, столовая ложка изюма
Обед: Салат из курицы с мятой
Ужин: Кебаб из креветок с кускусом
Всего ккал: 1250-1350

Четверг
Завтрак: Яйцо «в мешочек»
Обед: 150 г копченого лосося, овощной ролл
Ужин: Филе говядины с сальсой из кориандра. Оставь кусок мяса для зав­трашнего ланча
Всего ккал: 1200

Пятница
Завтрак: Каша из киноа, стака­н молока 1,5 –2,5%-й жирности, полстакана клюквы, столовая ложка изюма
Обед: Остатки говядины со вчерашнего вечера
Ужин: Карри мадрас из цветной капусты и сельдерея
Всего ккал: 1230
нега и роскошь

Дмитрий Порубов (фронтмен группы «Психея») и Захарищев фон Брауш (группа «Оберманекен»)

- Из известных музыкантов у вас на альбоме, помимо Самойлова, еще отметился Дмитрий Порубов (фронтмен группы «Психея») и Захарищев фон Брауш (группа «Оберманекен») по какому принципу вы выбирали гостей и как для них подбирались песни?
- Нет какого-то специального принципа. Всё танцует от идеи. Нам интересно с кем-то сотрудничать – мы предлагаем, если всё складывается - то здорово. Нам всегда интересны фиты, т.к. музыкант со стороны приносит в песню какое-то новое звучание, раскрывает ее иначе.
Мария Любичева и Евгений Куприянов, участники группы «Барто»:
Группа «Барто»: Секс, бандиты и внебрачные связи – это близкая нам тематика

- Вы, практически, не звучите на радио и ТВ, доносить музыку через интернет для слушателя для вас единственный возможный путь? Интернет как средство промоушена в России сейчас лучше чем радио-ротации?
- Мы не можем никак прокомментировать эту ситуацию, т.к. для этого у нас недостаточно данных, не с чем сравнивать. Политика радио и телевидения всегда была консервативной, это скорее нормально. На независимых радиостанциях, интернет-радио мы звучим, а платить деньги за федеральные ротации не собираемся. Судя по статистике продаж наших пластинок у лейбла или данным по интернет-продажам у нас все очень неплохо. Даже относительно артистов с ротациями.


- Как относитесь к тому, что некоторые называют «Барто» группой для «политически озабоченных хипстеров»?
- Кто многие? За всю историю существования группы нигде и никогда мы не слышали такого определения нашей аудитории. Мы никогда не были хипстерской группой и наши основные слушатели, судя по концертам и статистике страниц, – это интеллигенция от 20 до 40, бывает кстати и старше. К тому же идеология хипстерства состоит в отсутствии идеологии как таковой, а «Барто – проект в первую очередь идеологический.


- Почему так много апокалиптических тем в ваших песнях?
- Это всегда было основной тематической направленностью группы, жизнь вообще представляется нам довольно мрачной штукой. Хотя мы хотели бы ,конечно, поменять ситуацию, что и пытаемся сделать посредством довольно легкой танцевальной музыки.


- По вашему мнению музыка еще может как-то изменить людей? Во времена зарождения панк-движения в 70-е годы в Америке музыканты тоже вроде хотели мир вокруг себя изменить, но все поумирали кто от алкоголя, кто от наркотиков, а мир остался прежним.
- Нет, мир меняется постоянно и музыка всегда, и в любой стране являлась мощным идеологическим оружием. А что музыканты умирают, так это нормально, слава богу, появляются новые, способные перехватить эстафету. Все же завывания типа: вот раньше были мощные старики, а сейчас одна шваль – слышатся от брюзжащих околомузыкальных «бабушек на лавочке». К самой музыке это не имеет ни малейшего отношения. Музыка всегда будет влиять на окружающий мир и на человека, если конечно в ближайшее время какой-нибудь сумасшедший бомбой не долбанет.
http://rugrad.eu/afisha/interview/gruppa-barto-seks-bandity-i-vnebrachnye-svyazi-eto-blizkaya-nam-tematika/